Hur kan man lindra nikotinförgiftning? 3 saker du borde göra!
Nikotin är ett mycket beroendeframkallande ämne som har påverkat människor i århundraden på grund av dess stimulerande effekter. Lyckligtvis har det dykt upp fler och fler nikotinskadereducerande produkter, som e-cigaretter och nikotinpåsar, som fungerar som substitut för traditionella cigaretter. Men även långtidsrökare kan drabbas av nikotinförgiftning efter att ha vaping eller använt nikotinpåsar. Om du undrar varför du mår dåligt när du vaping och hur du snabbt kan lindra nikotinförgiftning, fortsätt att läsa den här artikeln.
1. Hur känns en nikotinpåslag?
Innan jag pratar om den så kallade nikotinrushen gör jag en tydlig varning:konsumera aldrig nikotin för att söka så högt. Endast personer i laglig ålder (21 år i USA) kan lagligt konsumera nikotin, och dess användning på vuxna rekommenderas inte heller. Både nybörjare och vanliga användare kan uppleva nikotinpåslaget, även om långvariga användare knappt märker det då deras tolerans mot ämnet är mycket hög (jag inkluderar också mig själv i denna grupp). För de som börjar, orsakar nikotinrushen vanligtvis:
- Yrsel
- Daze
- Snabb puls
- Brist på balans
- Nikotinrush
Ju mer du söker efter denna effekt, desto större blir ditt nikotinberoende. Det är ingen givande upplevelse, utan ett oroande tecken.
2. Allt om nikotinhuvudvärk
Huvudvärk är det vanligaste symtomet på nikotinförgiftning och den direkta konsekvensen av det höga du letar efter. Nedan förklarar vi dess orsaker, symtom och sätt att återhämta sig.
(1) Hur känns en nikotinhuvudvärk?
Förstagångsanvändare av nikotin kan uppleva huvudvärk även vid relativt lågt intag. Detta obehag kan uppstå under eller efter konsumtion av ämnet. Den där lätta yrseln som till en början verkar mild blir outhärdlig, vilket gör det svårt att hålla balansen och stå upp. Du kan också märka hjärtklappning och överdriven svettning. Om din tolerans mot nikotin är låg eller om det har gått lång tid sedan din senaste användning, kommer du att känna en mycket intensiv stickande eller bultande smärta i huvudet. Dessutom, om du planerar att sluta med nikotin för gott, bör du vara uppmärksam på abstinenshuvudvärk.
(2) Hur länge varar en nikotinhuvudvärk?
Om smärtan beror på för mycket nikotin beror dess varaktighet på den hastighet med vilken din kropp metaboliserar ämnet och mängden som konsumeras. De värsta fallen av nikotinförgiftning uppstår vanligtvis vid användning av höghållfasta nikotinsalt e-cigaretter och kan pågå i cirka 30 minuter.
(3) Hur lindrar man nikotinhuvudvärk?
Nikotin påverkar nervsystemet och flera organ i vår kropp. Om det är abstinenssmärta finns det inga helt effektiva metoder för att eliminera den direkt. Det bästa du kan göra är att hålla dig hydrerad, vila mycket och applicera en ispåse i pannan.
3. Varför mår jag dåligt när jag vaping?
Nuförtiden är att förånga nikotin och cannabis en utbredd praxis över hela världen. Båda ämnena kan orsaka obehag, men av olika anledningar.
Om obehaget uppstår när du förångar nikotin betyder det att nikotinkoncentrationen i din vätska är högre än din tolerans, eller att du valde en olämplig e-vätska för din kraftfulla enhet. För att lösa detta, välj vätskor eller engångsvapor med en lägre koncentration av nikotin, eller välj e-vätskor med fritt basnikotin för dina högpotenta enheter.
Om du använder cannabis kan du med tiden utvecklacannabis hyperemesis syndrom (CHS). Delta-9 stimulerar överdrivet ditt endocannabinoida system, vilket genererar denna störning. Symtom på CHS - ihållande illamående, buksmärtor
Dominans och kräkningar- är allvarligare hos personer som dämpar cannabis, eftersom de tenderar att konsumera det oftare.
4. Kan vaping orsaka illamående?
Om du upplever illamående efter förångning är detta uppenbarligen ett fall av nikotinförgiftning. Överdriven och frekvent konsumtion gör att du andas in mer nikotin än vad din kropp kan bearbeta vid en viss tidpunkt, vilket orsakar bukbesvär. Nikotin drar ihop och förtränger blodkärlen. Dessutom, om du sväljer ångan istället för att andas in den ordentligt, kommer det att direkt irritera magen och kan orsaka kräkningar.
5. Hur lindrar man nikotinförgiftning?
Lyckligtvis är det möjligt att övervinna nikotinförgiftning och undvika ytterligare skador. Här är tips för att återhämta dig snabbare:
(1) Sluta konsumera nikotin omedelbart
Så snart du märker yrsel eller något obehag, överge helt den produkt du använder: vape, nikotinpaket eller något annat derivat. Du har nått din toleransgräns, och ytterligare ett bloss kommer bara att göra situationen värre.
(2) Ät mat rik på kolhydrater eller godis och drick vatten lite i taget
Att äta godis eller dricka juice brukar lindra besvären. Vatten hjälper också, men drick det inte i en klunk: överskott av nikotin i blodet kan orsaka hosta eller kvävning.
(3) Undvik kaffe, alkohol och energidrycker
Både koffein och alkohol sätter fart på din puls. I kombination med överskottet av nikotin i din kropp kommer de att förvärra symtomen. Håll dig borta från dessa drycker tills du återhämtar dig helt.
Praktisk sammanfattning
✅Sluta konsumera nikotin
✅Ät mellanmål eller godis(de håller din mun sysselsatt och minskar suget)
✅Drick vatten och vila(hjälper kroppen återhämta sig)
❌Undvik alkohol och koffein(symptomen förvärras och suget aktiveras)
Kom ihåg: Nikotinförgiftning är inte permanent. Håll dig lugn så kommer du igenom det!
6. Slutsats
Även om vaping är mindre skadligt än att röka traditionella cigaretter, är illamående från vaping fortfarande en vanlig biverkning. Om du försöker sluta röka kan du också prova andra långsamma, kontrollerade doser nikotinprodukter, som nikotinpaket. Jag hoppas att du använder vapingapparater korrekt och aldrig får nikotinförgiftning. Vi ses nästa vecka.